1月5日16时许，记者拨通张家口市市政府值班室电话，一名接线工作人员说，被困水下的人员已被打捞上岸，但已失去生命体征。

网友热议

有网友表示

"隔着屏幕都感觉窒息"

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网友1：隔着屏幕都感觉窒息。

网友2：人在水下的憋气时间并不长，也就几分钟时长，更何况还是在这么冰冷的水下。

也有网友说

"冰下游泳必须得有安全绳"

并提醒大家

"要把安全放在首位"

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网友3：可以系个绳子以防万一。

网友4：冰下游泳必须得有安全绳！

网友5：国外也有冬泳爱好者，他们会在身上系上绳子，偏离方向了，上面的人就会拉绳引导出口。

网友6：结冰的水域我不会下去的。

网友7：有些冰面表面看上去挺厚的了，实际上的下面全是水，注意安全哦！

网友8：要在安全区域。

网友9：安全放在首位。

为什么冰下游泳很危险？

有科普工作者指出，冰下的光线非常微弱，通常只能透过少量的自然光，而且光线会在水和冰之间发生折射，使得游泳者难以辨别方向。同时，由于光线的折射和冰层的反射，游泳者可能会产生视觉错觉，误以为出口在某个方向，而实际上可能是在相反的方向。

冰层的透明度和结构可能会影响游泳者的视线，使得出口看起来不明显或被冰层覆盖。冰下的水流和漩涡也可能改变游泳者的位置，增加了寻找出口的难度。

另外，在冰下游泳时，由于环境的陌生和潜在的危险，游泳者可能会感到紧张和焦虑，这会影响他们的判断和决策能力。

哈尔滨市蓝天救援队一名工作人员称，冰下游泳和正常开阔水面游泳完全是两个概念，冰下遇险后，自救难度非常大，主要是冰下视线、温度、水流都会影响游泳者判断，一般救援都需要携带安全绳索的情况下进行，非专业人士不可贸然尝试。

冬泳须知：

并非人人都适合！

并非人人都适合冬泳！

这些知识一定要清楚！

冬泳，是一项在寒冷季节里开展的游泳运动，通常在冬季冰冷的水域中进行。在冷水中游泳，会经历一系列生理变化，包括血液循环和新陈代谢的加强，当水温低至4℃-8℃时，对人体影响尤为显著。

合理冬泳有提高免疫力、强化心血管功能、有利呼吸系统、愉悦心情等好处，但并非人人适合冬泳！

但是，冬泳也可能带来：冷休克、肺水肿、心脏问题、溺水等致命危险！

尝试冬泳

重要的是要基于个人健康状况

并始终将安全放在首位

以下人群避免冬泳

包括但不限于严重的高血压、心脏病、脑血管疾病、急性肾炎、肝硬化、糖尿病、过敏体质，或正在恢复期（如外伤、炎症状态），或有酗酒倾向，应避免参与冬泳。

冬泳时，应该有同伴陪同，并选择白天10-15点、有救生人员看护且水质检验合格的安全区域。同时，确保现场有救生器材，并学习必要的急救技能。

入水前，应做适当热身运动，出水后要迅速擦干保暖，进行适度按摩和恢复性运动，以促进身体回温。避免频繁进出冷水环境。

网友们冬泳过吗？

有什么想要提醒大家的？

欢迎在评论区留言~

来源：新闻坊综合潇湘晨报、红星新闻、环视频、大河报、河南法制报

本报法律顾问：山东汇研律师事务所 王读文